21世紀の禅語　二

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【ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践】

坐禅入門の決定版！

心の欠陥を克服する唯一最善の方法は坐禅・瞑想を実践することです。そして、この本以上の坐禅・瞑想の入門書を私は知りません。

【5つのチベット体操-若さの泉・決定版】

これはエクササイズの革命だ！

たった5つの体操を毎日続けるだけで体調は良くなるわ、痩せるわで驚きの効果が・・・!?食事に関するアドバイスも実に簡潔で的を得たもの。これはエクササイズの革命だ！

【決定版 真向法】

チベット体操と併せてどうぞ。

たった4つの体操を毎日続けるだけで怪我を予防するための柔軟な筋肉を作れます。チベット体操と併せてどうぞ。

【魂をゆさぶる禅の名言】

何にもならない坐禅はやめよう！

坐禅は単なる心の慰めではありません。坐禅を人生に役立てるための智慧がここにあります。救いのある仏教の入門書。

【自分の中に毒を持て】

坐禅だって爆発だ！

岡本太郎はわかっていたんだとおもう。
自立した人生を生きることは、それがそのまま禅なんだ。